A terhességnek léteznek bizonyos árulkodó jelei, ezek körülbelül már a negyedik héttől észrevehetők. A menstruáció kimaradása mellett egyéb tünetek is megjelennek, melyekre felfigyelve intő jelzést kapunk a terhesség meglétére.
A terhesség észlelhető tünetei
A legnyilvánvalóbb jel a menstruáció elmaradása, azonban olykor jelentkezhet némi vérzés, de ez nem ugyanolyan sem mennyiségében, sem pedig a teljes lefolyásában, mint a normális menstruáció.
Intő jelek lehetnek az alhasi görcsök, valamint az érzékennyé váló mellek. Csupán a vérzés kimaradása még nem jelent biztosan terhességet, mindenképpen fontos megbízható teszttel is megbizonyosodni róla, emellett szükséges nőgyógyász szakorvost is felkeresni.
Gyanúra adhat okot a jelentkező közérzetbeli változás is, mint például az émelygés, a hányinger, akár a hányás is. Ez bármely napszakban előfordulhat, nemcsak a reggeli órákban. Szintén elgondolkodtató az étkezési szokások megváltozása, a kívánósság vagy éppen az ételundor. Bizonyos élelmiszerek rosszullétet, akár hányást is kiválthatnak. Szokatlan, nem összeillő ételek megkívánása szintén tapasztalható ilyen állapotban.
További testi tünetek várandósság idején
Észrevehető sok esetben elszíneződés a mellbimbók és a szeméremajkak területén. A mell mérete is változik, megduzzad, növekszik. A hüvelyváladék bőségesebbé válhat, ezt azonban fontos elkülöníteni a fertőzés okozta folyástól. Utóbbira utalhat, ha kellemetlen, égő érzet és szag is megjelenik, ebben az esetben fontos orvoshoz fordulni. A fertőzéseket várandósság idején is kezelni kell, mivel rendkívül veszélyesek, akár vetélést, de koraszülést is kiválthatnak.
További fizikális tünetként emelkedhet a pulzusszám. Változó emésztőrendszeri panaszokat is megfigyelhetünk, többek között székrekedést. Ennek elkerülésére megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás javasolt, valamint rostdús táplálkozás. Refluxos panaszok szintén fellángolhatnak, erősödhetnek.
A legtöbb említett tünet megjelenésekor, illetve pozitív terhességi teszt esetén érdemes ellátogatni az L33 Medical Nőgyógyászati Centrumba, ahol terhesgondozástól kezdve konzultációs lehetőség, tanácsadás is kérhető.
Tanácsok a rosszullétek csökkentésére
A részletesen taglalt észlelhető jelek mellett néhány pozitív tünet is tapasztalható, mint például a haj erősödése, dúsabbá válása. Az egyik talán legküzdelmesebb tünet a visszatérő rosszullét, amely enyhíthető egy kis odafigyeléssel. Gyakoribb étkezések, időnként néhány falat keksz, egy joghurt, gyömbértea vagy citromos víz segíthet.
Fontos a folyadékfogyasztás, javasolt mindig egy üveg vizet magunknál tartani, és pár falatkát az ájulás elkerülésére. A kisebb étkezések beiktatása javíthat a kellemetlen közérzeten is. Várandósság idején nagyobb figyelmet kell fordítani a pihenésre. Vannak, akik azonos ritmusban próbálják ellátni napi teendőiket, munkájukat, mégsem szabad eltekinteni az állapotuktól.
Az apró pihenések nélkül, és elővigyázatosság hiányában veszélyes szövődmények is felléphetnek. Első tehát az egészség, a kismama és a baba szempontjából is.