Bolyki Sára otthonosan mozog a jazz, komolyzene és népzene világában, élete nagy részét az énektanítás és éneklés tölti be. Az éneklés hatásairól és fontosságáról beszélgettünk. Személyes tapasztalatot szeptember 2-án, a Sára vezetésével tartott interaktív ének-workshopon szerezhetnek a Trilla vendégei.
– Tiéd az első színpadi program a Trillán. Hogyan veszed rá az embereket délután ötkor, hogy dalra fakadjanak?
– Énekelni mindenki tud, sokan mégis el vannak bizonytalanítva nagyon korai rossz élmények által. Szerintem nagyon sokan vágynak is arra, hogy a hangjukat megszólaltathassák, csak nem feltétlenül tudnak erről. Közösen énekelni mindig könnyebb, ezért ez egy szuper lehetőség a felszabadulásra, a bevonódásra. Nem is annyira beéneklés, hanem egy közös éneklés, ami arra van kifuttatva, hogy lehessen kísérletezni a hangokkal, a közös hangzásokkal. Az is szempont, hogy az utána következő koncertünkön a Babcsán projekttel be lehessen majd kapcsolódni egy pár dalba.
– De mégis, hogyan kezded?
– Ránézek az emberekre, akár meg is szólítom őket, hogy közelebb jöjjenek. Általában nem zenei hangokkal kezdünk, hanem légzéssel, mozgással, hogy megérkezzünk a testünkbe. Aztán áttérünk a hangok kiadására, elvárások nélkül, csak ezután jön egy kis fókusz irányítás, konkrétabb hangzások elérése, és utána jön el, hogy na, most akkor meg lehet tanulni valamit. Minden attól függ, kik jönnek el: milyen korosztály, hányan, milyen képességekkel ‒ erre mindig nagyon érzékenynek kell lenni. Kell nekik időt hagyni, hogy a kezdeti tapogatózás után tényleg elkezdjék használni a hangjukat.
– Mi történik a testünkben éneklés közben?
– Maguk a rezgések, amik születnek: az éneklés közben kiadott hang is hat. Olyan helyeken átrezget, amikről nem is tudtam, hogy vannak. Az éneklés ugyanis egy tágabb ambitusban zajlik, mint a beszéd: megrezdülnek olyan rezonátorok, a fejben, a mellkasban, amik egyébként nem aktiválódnak. Az idegrendszerre visszahat a testtartás, a légzés is – magabiztosságot és nyugalmat adhat. A mélyebb légzés önmagában sokat jelent: rendezheti a lelkiállapotunkat, ily módon segít a mindennapokban.
Az éneklés tapasztalatot ad test és lélek összekapcsolásáról.
Mostanában felkapott téma a test és lélek közötti viszony. Az éneklés tapasztalatot ad test és lélek összekapcsolásáról, hiszen érzelmeket fejezünk ki a testünk által. Érdemes figyelni, hogy mit tapasztalok magamról, hogyan viszonyulok a szöveghez, milyen érzések keletkeznek bennem, hogyan hat rám vissza a saját hangommal való kapcsolatom – ez egy nagyon izgalmas önismereti játék. Az a legizgalmasabb, amikor az ember szélesíti az eszköztárat és akár a visszahúzódótól eljut a vehemensig, a hangján keresztül.
A test és a személyiség tulajdonságait hordozza a hang.
Talán azért is övezi annyi gátlás ezt a készséget, mert a hang és az identitás nagyon mélyen összefügg. Sőt, visszavezet a mágikus gondolkodáshoz, a hang, a szó teremtő erejéhez (pl. ahogy az áldásban, átokban, a híres bibliai idézetben szerepel). Szerintem sokakat az is visszatart az énekléstől, hogy találkoznak önmagukkal a hangjukon keresztül, ami egy kockázatos találkozás. Ehhez biztosít egy védett közeget a közös éneklés, ahol nem egyedül vagy.
– Szerinted miért nem énekelnek többet, többen?
– Az egyik oka a korai élményekben keresendő, ahogy már említettem. Elég ha az óvónéni csak annyit mondj, hogy „Pistike, te az anyák napi műsorban ne olyan hangosan énekelj”, ez egy életre nyomot tud hagyni. A másik ok szerintem az a fogyasztói magatartás, ami nagyon eluralkodott, magamon is észreveszem. Főzés közben sokszor bekapcsolok valamit, és nem dudorászok, mint a nagymamám tette egész életében. Ez a passzivitás is okozhatja, hogy előfordulhat: egy család nem tud együtt énekelni karácsonykor, pedig ez az ünnepünk igazán bőséges repertoárral rendelkezik. Ez jelzésértékű, de még visszafordítható. Meg kell találni a rítusok helyét az életünkben, és a zene ebben rengeteget segíthet.
Bolyki Sára felszabadító workshopját a Babcsán Projekt koncertje követi, ahol megzenésített verseket, balkáni és jazzes dallamokat hallhat a közönség. A Trilla további fellépőiről és programjairól a fesztivál honlapján olvashatnak.