A szauna használata az utóbbi évtizedekben hazánkban is egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Szívesen alakítunk így otthonunkban is olyan tereket, ami az egészséges életmódhoz kapcsolódik. Ennek egyik megnyilvánulása pedig az, hogy egyre többen választják az otthoni szaunázás lehetőségét.
Építsen saját szaunát az otthonába!
Egy szauna kivitelezése könnyen megoldható, legyen szó akár új vagy egy régebbi építésű lakóépületről. Azonban érdemes jó előre megtervezni, hogy hogyan helyezzük el azt, mert ma már a pincétől a padlásig szinte bárhova telepíthető.
Az e-kert.hu webáruház előregyártott elemekből készült szaunái közül is válogathatunk, jóval gyorsabban és egyszerűbben oldhatjuk meg a kivitelezést. Valamint azzal sem kell foglalkoznunk, hogy összeválogassuk a megfelelő alapanyagokat, hiszen az előre elkészített elemekből egyszerűen összeállítható a szerkezet. A megfelelő faanyag az egyik legfontosabb része a szauna megépítésének. Így nem elhanyagolható részlet, hogy ennek összeállításával nem kell bajlódni.
Válogassa össze azokat a szaunakiegészítőket az e-kert.hu oldaláról, melyek nélkülözhetetlenek az otthoni wellnessélmény megteremtéséhez. Élvezze a forró gőz jótékony hatásait, és teremtsen igazi wellneshangulatot otthonában!
Milyen kiegészítőket érdemes beszerezni a szaunázáshoz?
Egy szauna hangulatához egyértelműen hozzátartoznak az illatos gőzök. Szerezzen be minél többféle illóolajat, mely segít a pihenésben és az ellazulásban! Valamint egészségügyi hatásukat tekintve is jót tesznek a közérzetünknek, és javítják az élettani folyamatokat.
Számos berendezési tárggyal tehetjük még kényelmesebbé a szaunában töltött pihenést. Például a kényelmes fejtámlák alkalmazásával, vagy az olyan pihenőágyak beszerzésével, melyeket a forró gőzben töltött idő után használhatunk annak érdekében, hogy a testünket ért intenzív ingerek kifejthessék pozitív hatásukat.
Szaunáját kiegészítheti különböző fényterápiás eszközökkel. Különböző színű LED lámpáknak köszönhetően egészen egyedi hangulatot teremthet, vagy akár a csillagos égbolt hatását is keltheti.
Milyen előnyei vannak az otthoni szaunázásnak?
Amennyiben úgy dönt, hogy kialakít egy saját szaunát az otthonában, akkor egy remek kikapcsolódási lehetőséget teremt magának. Egy olyan helyet, ahol a stresszes hétköznapok után akár egyedül, akár családjával lazíthat. A téli időszakban pedig az egészségmegőrzést és akár a gyógyulást is szolgálhatja.
A szauna használtnak rengeteg pozitív hatása van a testünkre. Nemcsak a bőrre, hanem a szervezet belső működésére is. Erősíti az immunrendszerünket, felgyorsítja az anyagcsere-folyamatokat, és általa megélénkül a vérkeringésünk is. Az izzadásnak köszönhetően távoznak a szervezetben felgyülemlett méreganyagok. De nemcsak betegség esetén, hanem megelőzés céljából is ajánlott a használata.
