A Weight-flow Contact alaptréning nem igényel semmilyen előképzettséget: bátran ajánljuk mindazoknak, akik jobbá akarják tenni kapcsolatukat önmagukkal, társaikkal, a világgal, valamint azoknak, akik nyitottak a változásra, és azoknak is, akik zártak, de nyitni szeretnének.
A contact az emberi kapcsolatokra utal. Mindannyian folyamatosan kapcsolódunk egymáshoz. Ez az emberi élet, az emberiség egyik megkerülhetetlen sarokpontja. Három szinten foglalkozunk kapcsolatokkal: kapcsolatom önmagammal, kapcsolatom valaki mással és kapcsolatom a világgal.
A flow vagyis az áramlás a mozgásra, az élet állandóan változó folyamatára és annak szabad és örömteli megélésére vonatkozó minőség. A flow itt annyit jelent, hogy a természet törvényeinek megfelelően, az állandó változásokkal összhangban, tudatosan és mégis spontán módon irányt adjunk tetteinknek, hogy görcsök nélküli áramlásban, minden pillanatban jelen legyünk saját életünkben. A flow tehát a folyamatos és aktív Jelenlét minősége a Mostban.
A weight vagyis súly kifejezés elsősorban a testre, a jelen fizikai önmagunkra utal. A súly azt az erőt jelenti, mellyel a test a Föld felé vonzódik. Ez a gravitáció. Súlyunk azért van, mert testünk van és mert a Földön élünk. A súly tehát azt jelenti, hogy itt élünk a Földön a testünkben, és ez jelen emberi valóságunk egyik legmeghatározóbb pillére.
Alaptréning időpontok:
- január 19-21.
- március 22-24.
- május 17-19.
Ez a háromnapos alkalom valószínűleg felkavar, felráz, sőt lehet, hogy kiborít. Ugyanakkor megerősít, felébreszt, változásra inspirál és tudatossá tesz. Ösztönöz, és egyben kulcsot is ad ahhoz, hogy minőségi életet élj, hogy minőségi kapcsolataid legyenek. Ami vár rád: az három nap mozgás, fizikai gyakorlatok, érintésekben gazdag, valódi találkozások, figyelmes jelenlét önmagad és társad, társaid felé.
Csend és WfC elvonulás
- június 19-23.
Négy nap intenzív és mégis nyugodt önismereti munka, teljes csendben, szó nélkül. A hétköznapi gondok és kommunikáció teljes kizárása, a természet közelsége és a csend által időt és teret adunk magunknak. A szótlanságból fakadó egyre erősödő belső zaj, majd az azt követő belső csend fokozottan segíti a csapongó figyelem, a zavaró gondolatok és érzelmek megszelídítésének folyamatát.
További információk ide kattintva találhatók.
