A kreatív hobbikról elmondható, hogy pozitívan hatnak a mentális egészségünkre. Megnyugtatnak, oldják a stresszt, és kivonnak minket a borús hétköznapokból is. Közben alkothatunk használati tárgyakat, díszeket, játékokat, ruhákat, kiegészítőket, amit a kézügyességünk megenged.
Az elkészült csodás remekművek aztán méltó helyükre kerülhetnek. Akár mi fogjuk használni, akár ajándékba adjuk valakinek, mindenkinek fantasztikus érzés lesz kézbe venni, felvenni, használni, hiszen nem egy rideg gyár, hanem a két kezünk szüleménye.
Az egyik ilyen izgalmas hobbi, amikor sálat, pulcsit, ruhát, ajándéktárgyakat kötünk vagy horgolunk. Újra nagy divatja van szerencsére, mert sokakat boldoggá tesz maga az alkotás élménye, és az elkészült termék is. A Max Diszkont kötés és horgolás kategóriájában csodálatos anyagokat és eszközöket találhatnak hobbijukhoz az ügyes kezű emberek.
Mikor a legjobb kötni vagy horgolni?
Mindig és bármikor. A kreatív tevékenységek segítik az elménket a maximális ellazuláshoz és tökéletes kikapcsolódást nyújtanak. Olyan hormonokat szabadítanak fel a szervezetben, amelyek természetes antidepresszánsnak számítanak.
Mindkét kezünkkel egyszerre dolgozunk, ezért teljes mértékben a feladatra összpontosítunk. Ilyenkor nem marad más, csak a nyugalom, ami átjárja minden porcikánkat. S ha mindez még nem lenne elég, az ilyen jellegű hobbik még az Alzheimer-kór kialakulásának megelőzésében is szerepet játszanak. A rendszeres koncentrálás megedzi az elménket, úgyhogy az emlékezőképességünket is karbantartja.
Ha nehezen tudunk elaludni, kiváló ötlet elővenni a kötést vagy a horgolást. A folyamatos figyelem, amit a munka alatt tartunk életben, elfárasztja az agyunkat, ezért könnyebben álomba merülünk. Az esti kötés és horgolás remek módja annak, hogy pihentető éjszakának nézzünk elébe.
Ha elkészült a műalkotás…
Amint készen vagyunk a remekművel, tudatosul bennünk, hogy létrehoztunk valami szépet, valami hasznosat, praktikusat. Ez növeli az önbizalmunkat, sokkal magabiztosabbnak érezhetjük magunkat általa.
Attól függően, hogy mit készítettünk, elkezdhetjük használni vagy kitehetjük dísznek valahova. Ez mindig emlékeztetni fog bennünket a létrehozása közben érzett örömre, és hálásak leszünk magunknak. Aki pedig saját készítésű ajándékot kap tőlünk, igazán boldog lehet, hisz az időnket is rááldoztuk, nem csak a pénzünket.
Személyes vagy csoportterápia is lehet
Kötni és horgolni egyedül is kiváló időtöltés, de ha többen végezzük egy helyen, akkor még az emberi kapcsolatainkat is ápolhatjuk közben. A kézimunkázás remek lehetőség kötetlen beszélgetésekre, akár közös éneklésre, mesemondásra is, mint a régi szép időkben.
A hosszú téli esték pont ilyen eseményekre alkalmasak, de ha nyáron esik az eső, vagy amikor rosszabb idő van, elővehetjük a kötéseket, és készülhetnek télre az új pulóverek. Tulajdonképpen ez egy olyan szenvedély, amit szinte bárhol és bármikor folytathatunk, hiszen nem kell hozzá túl sok minden.
