A Skót Balett online workshopokkal segíti az egészségügyben és a szociális területeken dolgozókat.

- hirdetés -

A skót kormánnyal és az egészségügyi szolgálattal (NHS) együttműködésben létrehozott projekt a megelőzésre, a stresszkezelésre és az énrutin kialakítására koncentrál.

A Skót Balett 2020-ban már elindított a pandémia kapcsán egy ingyenes programot, amelyben rövid, tízperces, kifejezetten erre a célra komponált zenével kísért mozgás- és légzőgyakorlatokat dolgoztak ki a fizikai és a mentális egészség megőrzése érdekében. A csoportosan, akár irodákban, folyosókon vagy a munkahelyik közösségi terekben végezhető, a YouTube-on elérhető gyakorlatokat alapvetően a szociális távolságtartásra tervezték.

Az új projektet az egyéni munkára és az online térre tervezték. Mintegy 1100-an regisztráltak a programra. A rövidebb videók gyakorlatai felfrissítenek, feltöltenek és relaxálnak, a hosszabbak kifejezetten azoknak készültek, akiknek a munkáját a stressz és a traumák jellemzik.

(Scottish Ballet)