A stressz életünk elengedhetetlen része: előadó- és alkotóművészekként a színpadon, a közös munkában, a projektek között egyensúlyozva gyakran szembesülünk azzal, hogy a koncentráció, jelenlét, igénybevétel felemészti belső erőforrásainkat.
stressz
A zene hatással van a kisállatokra is, már rég tudjuk. A macskák persze speciális esetek…
Nemrég ért véget a 16. Nemzetközi Csajkovszkij Verseny, melynek zsűrijében idén Várdai István is helyet…
Gyakran halljuk a médiából, hogy a világ legnagyobb zenészei mentális problémákkal küzdenek, miközben köztudott, hogy…
Az Egyesült Királyság egyik legnevesebb pszichológusa szerint a stressz leküzdésének egyik legjobb módja fiatal korban,…
